Tentando explicar...

Foi isso que tentaram fazer um grupo de estudiosos na matéria.

Fica aqui o resultado dos testes efectuados a um dos maiores futebolistsa da geração actual - CRISTIANO RONALDO

Nova Temporada

Já começaram os trabalhos para a nova temporada do CD Torrão.

O Futebol de rua... está ou não em vias de extinção?

Mais uma artigo do Treinador Carlos Carvalhal. Começa com uma palestra de Sir Ken Robinson, para depois dar a sua opinião/experiencia. Nesta palestra fala-se do chamado "Futebol de Rua", aquele que era jogado nos terrenos baldios e com pedras a fazer de baliza. Onde a criatividade e as evolução natural da coordenação motora eram as principais armas que uma criança poderia ter.

1ª Semana

Terminou a nossa 1ª semana de treinos. Depois de 1 semana onde a preparação física foi o aspecto principal da nossa preparação, terminamos com um jogo treino, para podermos esclarecer a situação dos atletas que estavam  a experiencia. Foi feita uma selecção e agora aguardamos por novos desnvolvimentos. 

O plantel está quase todo definido e aguardamos a volta de alguns atletas do clube como Ramos, Correia, Guilherme entre outros.

Começa agora a segunda semana de treinos e com uma alteração de horários. A partir de agora e até ao final da pré-temporada vamos iniciar os treinos as 22.00h. É tarde, é...mas assim podemos trabalhar em campo inteiro e tirar melhor proveito para o prncipio da temporada.

Vamos todos trabalhar para os nossos objectivos.

Aqui está a programação da 2ª semana...

Nova temporada

Depois de terminado o Campeonato do Mundo de Futebol, com um campeão inedito - Espanha - e diga-se de passagem, com todo o mérito (mostrou que para ser campeão chegam as vitórias por 1-0).Aproxima-se a nova temporada de futebol. As eqipas principais do nosso burgo já começaram, e nós dentro de pouco tempo entramos em acção.

Desde já digo que a nossa temporada começa no próximo dia 7 de Agosto as 18.00h.

Lá irão ter todas as novidades sobre a nova temporada, objectivos e desejos para o ano que se avizinha. Assim, continuem a ter umas boas férias e descansem...

TREINO

Uma vez que o nosso próximo treino coincide com o importante Portugal x Espanha, vamos trocar o dia. ao invés de treinarmos na 3ª Feira, vamos treinar na 4ª Feira dia 30 de Junho.

Por favor passem a palavra... e Força PORTUGAL!!!!

Exercicio de Velocidade

Este é "O" exercicio que fizemos ontem. Aqui fica exemplificado, por um "jogardozito" de trazer por casa.

Vejam e comparem...

Mais um Blog

É com muito agrado que vos informo do aparecimento de mais um blog, feito por um dos elementos da nossa equipa técnica.
O nosso preparador fisíco, Prof. João Baía, criou o seu espaço na net, virado para as discussões opiniões do futebol que se pratica e se treina.
Aqui fica o link que também vai estar disponibilizado na barra lateral do nosso blog:
www.futebolcomotudoeumtodo.blogspot.com

Mais uma aula de táctica...

A bola e os músculos
26 de Fevereiro de 2010 in Planeta do Futebol
Como a alta dimensão física do jogo transforma os momentos de transição numa sucessão de lutas pela segunda bola.
Os jogos, vertiginosos, são sempre multidimensionais, mas, no final, há sempre uma imagem que fica mais na retina. Será a melhor para definir o jogo? Por vezes será um exagero, mas quando ela foge aos golos e descreve uma forma de estar em campo, até poderá morar nesse simples flash a alma do confronto global.
O frio cobre Milão. De repente, na relva, sucedem-se lances em forma de vulcão. Cada vez que a bola entrava nos últimos 25 metros do ataque do Chelsea, Drogba arrancava no seu alcance. Do lado oposto, outro jogador erguia-se e cerrava os dentes para travar a ameaça, Lúcio, o momento seguinte era o encontro entre aquelas duas montanhas de músculos com uma bola pelo meio. Um choque de monstros (defesa contra avançado) que elevava a dimensão física do jogo a níveis impossíveis de atingir para o resto do comum dos mortais em campo. Kalou ou Sjneider olhavam quase assustados para cada um desses duelos. Lúcio ganhou-os todos, sobretudo na segunda parte. Depois, cada um deles acabava caído na relva, como um soldado extenuado e o público aplaudia enlouquecido. Imperial, a intensidade atlética devorava o jogo e, até, as mudanças tácticas de Mourinho e Ancelotti.

O Inter entrara em 4x4x2 com um losango encolhido no sentido de não lhe dar largura, nem em posse. Ou seja, Sjneider era 10 mas atrás, com Cambiasso fixo a pivot, os vértices laterais (Stankovic-Motta) em vez de abrir em posse, mantinham-se quase sempre fechados, por dentro, perto da âncora Cambiasso, para ganhar os espaços (e segundas bolas que entravam neles) na máxima zona de pressão central, onde, do outro lado, vinham Lampard e Ballack, para além dos recuos de Anelka para espaços entre-linhas. Na segunda parte, Mourinho (a ganhar) tira um soldado central, Motta, e, metendo Balotelli aberto na direita, passou ao 4x3x3 com Eto`o (depois Pandev, mais musculo) na esquerda e Milito no meio (ficando atrás o duplo-pivot Cambiasso-Stankovic, com os laterais presos a fechar).
Mas voltem ao flash Lucio-Drogba.

É preocupante que duas grandes equipas façam do jogo sobretudo um choque musculado?

Sim e não. Se fosse o lado atlético a ser colocado ao serviço da técnica, penso que não. O problema é que sucede o contrário. É o lado físico que come a técnica e nem a deixa respirar. Ou seja, dificilmente a técnica consegue dar um rosto mais humano à questão física, também indispensável no futebol. Qual é a consequência mais perturbante? Ver como esta exacerbação atlética do jogo adultera a limpeza táctico-técnica dos momentos de transição que, neste contexto, acabam por ser quase sempre consequência de ganhar (ou perder) a luta (num lance dividido) pela segunda bola.

A importância do treino

Para muitos treinar é um sacrifício. Para outros um prazer.

Deveria ser um sacrifício prazeroso.

Trocando em miúdos. O treino deve ser um sacrifício, porque vamos com a vontade de nos entregarmos totalmente nas mãos dos nossos treinadores, sabendo que eles vão exigir de nós o nosso limite, repetindo sempre que o nosso limite não existe. Nós podemos sempre melhorar de treino para treino, com o objectivo de que as nossas performances sejam melhores de semana para semana. Prazeroso, porque é uma coisa que nos vai permitir fazer aquilo que nós mais gostamos, jogar a bola.

Digo jogar a bola, porque algumas "mentes iluminadas" não se permitem aprender para poder exercer a boa prática do futebol. A diferença principal entre os atletas que estão a jogar nas divisões Distritais, para aqueles que estão disputando as provas Nacionais, é a mentalidade que têm para o treino.

Um bom treino, não implica ser de muito tempo. Um treino de 1h, pode ser suficiente para se estar em condições de praticar um bom Futebol no fim de semana. Se a intensidade e entrega dos jogadores for a melhor; se responderem aos estímulos dados pelos treinadores, no próximo treino, serão melhores jogadores que eram ontem. E assim sucessivamente. Se a minha disponibilidade para treinar, só for quando o treino envolve o jogo em si, nunca ou raras vezes estarei disponível para evoluir.

Estudos e os métodos de treino das grandes equipas do futebol mundial, provam e demonstram que no futebol moderno, realizam-se e efectuam-se praticamente todos os treinos nos chamados "jogos reduzidos". Se em campo reduzido consigo resolver todos os problemas criados pelo meu treinador e pelos meus colegas, quando o tamanho do campo aumentar, tudo se irá tornar mais fácil. Agora, se em campo "curto" não consigo, nem estou interessado em conseguir resolver os problemas, quando o campo "crescer" as minhas dificuldades vão ser enormes.

Pego em um exemplo. O nome Cristiano Ronaldo, diz alguma coisa?

Foi eleito em 2009 como melhor jogador do Mundo pela revista L'Equipe e foi eleito como FIFA WORLD PLAYER 2009. Jogava no Man Utd, hoje está no Real Madrid com a transferência mais cara do futebol Mundial (94 milhões de euros). Apesar de tudo e de todos os erros que possa cometer, não vive a sombra das coisas que já conquistou. Por isso, é o primeiro a chegar ao treino, não tem sinais de "vedeta" durante os treinos e é o ultimo a sair do treino. Isto é tudo uma questão de mentalidade e de vontade. Jogadores com esta mentalidade juntando a qualidade intrínseca que têm e aos conhecimentos adquiridos fazem deles jogadores de nível acima da média.

Assim, se querem ser jogadores acima da média, a primeira coisa que deve fazer é aplicarem-se nos treinos para aprenderem e evoluírem. Este é o primeiro grande passo para se ser alguém no Futebol.